Om mig / Faglig tilgang
Psykologfagligt funderet, nærværende og respektfuld
Om mig
Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet (2010), autoriseret psykolog og Specialist i psykoterapi med voksne. Jeg har gennemført den teoretiske del af supervisoruddannelsen samt supervision af supervision.
Jeg har mange års erfaring fra psykiatrien med behandling af bl.a. angst, affektive lidelser, PTSD samt udredning af ADHD og autismespektrumforstyrrelser samt bred erfaring med mono- og tværfaglig supervision – senest inden for det specialiserede område med borgere med udviklingshandicap.
Klinisk erfaring
Specialiseret arbejde med ADHD, autisme og angst
Jeg har mere end 10 års erfaring fra arbejdet i psykiatrien, herunder arbejde i specialiserede teams for ADHD og udredning af autismespektrumforstyrrelser, ligesom jeg har flere års erfaring fra angstklinik.
Denne erfaring har givet mig et solidt klinisk blik for kompleksitet, herunder betydningen af komorbiditet og behovet for at vurdere symptomer i en bredere psykologisk og psykiatrisk sammenhæng. I terapien indebærer det en opmærksomhed på differentialdiagnostiske overvejelser og på, hvordan forskellige tilstande kan overlappe og påvirke hinanden.
Fokus er ikke på diagnoser i sig selv, men på at skabe en nuanceret og fagligt funderet forståelse af den enkeltes situation, som kan danne et trygt og kvalificeret grundlag for det terapeutiske arbejde.
Faglig tilgang
Et trygt og fortroligt terapeutisk rum
Jeg tilstræber altid at skabe et trygt og fortroligt rum til refleksion og hvor du kan udforske det, der kan være komplekst, udfordrende eller sårbart. Jeg lægger vægt på, at rummet føles sikkert, nærværende og udviklende, og at vi sammen finder måder at forstå og håndtere situationer på – med respekt for dit tempo og dine erfaringer.
Min tilgang er funderet i psykologfaglig viden og mange års praksiserfaring. Mit metodiske udgangspunkt bygger på Kognitiv Adfærdsterapi (CBT) og Compassionfokuseret Terapi (CFT) kombineret med viden fra neuropsykologi og -pædagogik. Afhængigt af dit/jeres behov inddrages også elementer fra andre teoretiske retninger.
Jeg har særlig erfaring med mennesker med belastningsreaktioner og sendiagnostiserede voksne med ADHD, og jeg tilpasser altid tilgangen til den enkeltes situation og behov. Det kan fx handle om at genfinde overblik og ro, navigere hverdagen, forstå egne reaktioner eller skabe bæredygtige strategier i arbejdet med andre.
Mit mål er at hjælpe dig med at styrke dine ressourcer og handlekompetence, samtidig med at du bevarer nærvær, engagement og faglig stolthed – uden at miste kontakten til dine egne værdier og grænser. Jeg oplever ofte, at små refleksioner og opmærksomhed på egne reaktioner kan gøre en stor forskel i både hverdagen og i det professionelle arbejde.
